Evento no TR5 abordou saúde mental e pressões psicológicas na sociedade

 

 

Cada pessoa deve chamar para si a responsabilidade por  manter a sua própria saúde mental, observando as suas necessidades, seus interesses e limites. Somos todos responsáveis pela "loucura" e pela "sanidade" dos ambientes que frequentamos, a cada dia. Não existe manual para ser gente, a não ser olhar para a gente. Não  devemos jogar fora o espelho.

 

Estas frases resumem a tônica da palestra "Dialogando sobre a saúde da mente", proferida pela psicóloga Tereza Alvaia na manhã desta terça-feira (31/1) no auditório do Pleno do TRT5, em Nazaré, para uma plateia formada por magistrados, servidores e seus familiares, inclusive crianças e adolescentes trazidos por seus pais. Ao longo da  apresentação, a palestrante entoou canções da música popular brasileira, sendo acompanhada pelo musicoterapeuta Cláudio de Jesus Matos ao piano.

 

De acordo com ela, as pessoas estão expostas a níveis elevados de tensão, podendo desenvolver problemas psicológicos, caso não tenham as defesas adequadas. "O fio entre a 'loucura' e a 'razão' é muito tênue", disse, e citou casos concretos de pacientes que atendeu em clínica pública, os quais perderam o controle sobre suas reações. "É preciso estar atento às nossas sensações, sabermos como cada um de nós funciona" afirmou.

 

Tereza dedicou uma atenção especial para enfocar a saúde psíquica das mulheres, que estão sujeitas a variações hormonais e mesmo à transição para a menopausa. Enfocou as exigências e a busca de perfeição relativas aos papéis de pai, mãe, profissional e mesmo na vida social, como nas redes virtuais, por exemplo. Finalmente, reiterou que, diante de metas exteriores cada vez mais estafantes, é preciso manter o equilíbrio pessoal e, se não se consegue isso sozinho, pode ser solicitada a ajuda de psicólogos ou mesmo psiquiatras, e sem preconceito, já que são pessoas com formação adequada para dar apoio nesses casos.

 

 

PROGRAMA - O evento contou com as presenças dos desembargadores Maria de Lourdes Linhares, vice-presidente do TRT5, representando a presidente Maria Adna Aguiar e Luiz Roberto Mattos, coordenador do Comitê Gestor de Atenção à Saúde Integral dos Servidores e Magistrados e gestor do Programa Trabalho Seguro, da Justiça do Trabalho. A desembargadora Léa Nunes, que já foi gestora do mesmo programa também estava na audiência, assim como o médico José Roberto Tolentino de Souza, chefe da Coordenadoria de Saúde do Tribunal.


A palestra faz parte da programação do Janeiro Branco, campanha idealizada pelo psicólogo Leonardo Abrahão (Uberlândia - 2014) que tem como objetivo principal trazer à tona a importância de se cuidar da saúde mental e emocional, além de atenuar os preconceitos no acesso das pessoas ao serviço psicoterápico.

 

O TRT5 continuará a promover neste ano diversas ações junto ao seu público interno e à sociedade , visando estimular boas práticas no que tange à constituição de ambientes de trabalho saudáveis. A ideia é prevenir novos casos de depressão, estresse e outras doenças psíquicas e físicas evitáveis.

 

 

Secom TRT5 - 31/1/2017