DDRH promove atividades corporais para servidores

O Departamento de Desenvolvimento de Recursos Humanos do TRT5 vai promover, no período de 4 a 19 de dezembro, várias aulas avulsas de atividades físicas no novo espaço colocado à disposição dos servidores, a sala de Atividades Corporais, localizada no 11º andar do fórum do Comércio. O DDRH quer aproveitar este momento para detectar quais são os tipos de atividades de maior interesse e os horários mais propícios para as aulas regulares que serão desenvolvidas no ano que vem.

Como a sala ainda não está totalmente organizada, o que deverá ocorrer em janeiro, neste primeiro momento será ocupada com aulas que serão dadas pelas academias parceiras do Tribunal, e que concedem descontos aos magistrados, servidores, aposentados e dependentes. Para isso, o DDRH elaborou uma programação com atividades que podem ser realizadas sem a sala estar completamente equipada - brevemente ela vai ter espelhos, barras, equipamentos de ginástica, tatame e isolamento acústico.

No calendário de dezembro estão incluídas aulas avulsas de ioga, meditação, dança de salão, alongamento, jazz, forró, acupuntura, pilates e massagem. Todas as atividades são desenvolvidas para o servidor. Veja, abaixo, a programação:

 

04/12                                       Jazz                                          08h às 12h  
   
                                                Ioga                                          15h às 16h
                 
05/12                                       Ioga                                          08h às 09h  
   
                                                Meditação                                  10h às 11h
   
                                                Acupuntura                                 16h às 18h
                 
06/12                                       Ioga                                          8h30 às 9h30
   
                                                Massagem relaxante                     13h às 14h
                 
07/12                                       Ioga                                          8h às 9h  
   
                                                                                                  
                 
11/12                                       Jazz                                          8h às 10h  
   
                                                Acupuntura                                16h às 18h
                 
12/12                                       Ioga                                         08h às 09h  
   
                                                            Meditação                                 10h às 11h
   
                                                            Alongamento                             18h às 19h
                 
13/12                                               Pilates                                      08h às 10h
   
                                                            Forró                                        16h às 18h  
                 
14/12                                                 Ioga                                         08h às 09h 
                 
15/12                                                Acupuntura                                16h às 18h
                 
18/12                                                Acupuntura                                16h às 18h
                 
19/12                                                Ioga                                         08h às 09h
   
                                                           Meditação                                 10h às 11h
   
                                                         Dança de Salão                         15h30 às 16h30

 

Instituições parceiras: Clinica Phisioterapias - ( Massagem relaxante) 3351-5029; Academia EBATECA -( Dança de Salão) 3332-0077; Academia Hangar 45-( Pilates)  3461-6000; Rinaldo O. Brito Cunha ( Acupuntura) - 3345-2317; Edmundo B. Araújo ( Yôga) - 3248-5674; Leila Diniz T. De Mello ( Dança de Salão) 8165-4333; Francisco Junior e Catarina Russo ( Forró) 8804-2524; Heliane (Meditação) - Médica do Serviço de Saúde e Carlô (Alongamento) - Servidor 25ª Vara.