O envelhecimento é um processo singular em cada indivíduo e ocorre em ritmos diversos, existindo pessoas que o manifestam inicialmente nos órgãos do corpo, como a pele, a depende do estilo de vida que levam. A afirmação foi da representante da Cuidar Mais Saúde, empresa especializada em atendimento familiar, na palestra Amadurecimento ativo e saudável: uma escolha planejada, ministrada na manhã desta quinta-feira (24), no Fórum do Comércio. A atividade fez parte da 1ª Semana de Qualidade de Vida do TRT da Bahia, realizada pela Secretaria de Gestão de Pessoas e pela Coordenadoria de Projetos Especiais de 21 a 25/11 nos fóruns de Nazaré e do Comércio.

Segundo a palestrante, a velhice não é mais definida por simples cronologia, mas pelas condições físicas, mentais e funcionais de cada indivíduo, as quais interferem diretamente na saúde. ''O estilo de vida determina como o indivíduo vai envelhecer. Cuidar da saúde, corpo e alma ajuda a ter uma velhice melhor e ativa'', afirmou a palestrante. Em termos biológicos, o envelhecimento é o processo natural que começa na maturação sexual e vai provocando, através de ações externas e internas, a vulnerabilidade do organismo, diminuindo a sua probabilidade de sobrevivência. O cronológico, diferentemente do biológico, identifica apenas o passar do tempo e é muito importante na determinação dos parâmetros para planejamentos de políticas públicas.

PARTICIPE - Nesta sexta-feira (25), último dia da 1ª Semana de Qualidade de Vida do TRT5-BA, acontecerá a oficina Administração do estresse e exercícios respiratórios, sob a direção de Hayana Santos, educadora física com formação em Yoga, Pilates e Treinamento Funcional. A oficina será realizada das 9 às 11 horas, no auditório da Escola Judicial, em Nazaré. No Comércio, também na manhã da sexta-feira, será oferecido o momento ''Meditação: Saúde e autoconhecimento'', conduzido pelo psicoterapeuta do Centro de Biossíntese da Bahia, Rodolfo Mattos. As inscrições devem ser feitas pelo e-mail secaoqualidadedevida@trt5.jus.br, e o interessado deve dizer em que partes da programação deseja ser inserido.

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